إرشادات صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على سلامة، و الاحتراز من المرض يجب اتباع مجموعة متنوعة من الطرق. قلل المؤلمة التي تعرّضك ل الأمراض. سعى على الحركة. تناول غداء متوازنة. شرب الكثير من النباتات. قضاء مدة لازم مع أصدقائك.